Ängste und innere Unruhe

Ängste gehören zum Leben – sie schützen uns. Doch wenn sie überhandnehmen, können sie den Alltag stark einschränken.
Gemeinsam erkunden wir, was die Angst aufrechterhält, wie Sie mit ihr umgehen können und wie sich Sicherheit und Vertrauen wieder aufbauen lassen.
Ziel ist nicht, Angst völlig loszuwerden, sondern ihr mit Verständnis und Gelassenheit zu begegnen.